Que porter lors d'une randonnée en plein air

Le confort est le premier élément des vêtements d’extérieur. Pour obtenir du confort, votre corps doit être à bonne température et sec.

Notre corps est plus à l’aise lorsque la température se situe entre 11 et 35°C. La plupart des randonneurs préfèrent le Layering System car il est léger, flexible et facile à entretenir. Vous pouvez emporter la même tenue tout au long de l’année et simplement ajouter plus de couches pour les voyages hivernaux. S'il fait trop chaud, retirez une couche de vêtement et mettez-la dans un sac. S'il y a du vent, la couche extérieure vous empêchera de transpirer. C'est un moyen plus efficace d'utiliser l'espace de votre sac à dos que de transporter de nombreux t-shirts et hauts. Les sous-vêtements thermiques ne sont peut-être pas très à la mode par temps froid, mais ils sont confortables et chauds.

En général, vous devriez opter pour des vêtements amples qui résistent aux piqûres de plantes et aux piqûres de moustiques. Certaines marques vendent des vêtements sans insectifuge, ce qui peut être un bon choix si vous êtes sensible et sensible aux infections. Les pantalons à fermeture éclair amovibles sont également une option pratique pour réduire le poids de votre sac à dos. Lors du choix de ces pantalons, choisissez des pantalons dotés d'une fermeture éclair en bas afin de pouvoir les enlever sans enlever vos bottes. Enfin, les créatures comme les tiques et les sangsues sont plus faciles à repérer dans les fermes de couleur claire, et le choix de vêtements de couleur claire permet de repousser plus facilement les insectes.



Choix de sous-vêtements



Tout le monde s’accorde à dire que la dermatite, comme les ampoules aux pieds, peut sérieusement perturber les longues promenades. Cependant, les avis sont partagés sur la manière d’empêcher efficacement que cela se produise. Les caleçons baggy ont de nombreux adeptes, et les caleçons sont également appréciés en raison de leurs coutures plates et de leur position sur le devant du short. Essayez plutôt des shorts de sport moulants en tissu lycra.

Les sous-vêtements peuvent épouser le corps, peuvent également se détacher librement, le principe est d'être confortable



Système couche par couche



En fait, les vêtements ne vous réchauffent pas. Leur objectif est d’éviter les pertes de chaleur du corps, c’est ainsi que fonctionne le système. Le concept d’un système couche par couche est simple : les couches de vêtements fins sont plus chaudes que les couches de vêtements épais car elles emprisonnent efficacement la chaleur générée par le corps. Le système couche par couche est composé de trois couches : ABaseLayer, An Insulation Layer et A ShellLayer. Les trois couches doivent être respirantes, permettant à l'humidité de s'évaporer rapidement. Ils devraient également sécher rapidement.



Couche de base



La couche de base du vêtement doit être capable d'absorber l'humidité produite par la peau (c'est ce qu'on appelle la « transpiration ») et de répartir l'humidité uniformément sur la surface du vêtement, permettant à l'eau de s'évaporer ou de passer à travers le vêtement jusqu'à la couche extérieure. Les couches de vêtements de base sont souvent étiquetées « textiles haute performance ».



Moulage en série



Les couches d'isolation comprennent généralement des polaires et des pulls, qui emprisonnent l'air chaud pour garder le corps au chaud. Par temps très froid, plusieurs couches d’isolant ample et léger vous garderont plus au chaud qu’un vêtement épais.



Coque extérieure



Bien que la couche extérieure du vêtement soit généralement légère, coupe-vent et imperméable, cette couche de vêtement peut néanmoins évacuer l'humidité. Comment cela marche-t-il? Il existe de nombreux petits trous à la surface de la couche extérieure du vêtement, à travers lesquels la sueur peut s'évaporer. La pluie et le vent ne peuvent pas pénétrer dans les trous, mais la sueur peut les évaporer.



Choisissez des tissus naturels ou synthétiques



Lorsque vous avez un t-shirt bien ajusté et confortable, une chemise en coton épais et une salopette en jean, pourquoi s'offrir un équipement de randonnée fantaisiste ? Oui, l'avantage du coton est sa respirabilité, mais l'inconvénient est qu'il est facile de s'imprégner de sueur et qu'il ne sèche pas facilement, vous êtes donc plus susceptible d'attraper froid à cause de votre propre sueur.

De la même manière, un vêtement en coton absorbe complètement la pluie, devient de plus en plus lourd et humide. Les textiles qui utilisent des fibres synthétiques absorbent également une partie de l'eau mais, contrairement aux fibres naturelles, ils sèchent facilement et peuvent dans la plupart des cas être enveloppés à sec sans trop d'effort.